HÁBITOS ALIMENTICIOS Y DE NUTRICIÓN

Os dejo una serie de actividades encaminadas a mejorar vuestros conocimientos sobre alimentación y nutrición, así como una ficha para analizar vuestras comidas durante una semana. apuntes alimentación nutrición y metabolismo

1. Recopilar información sobre las comidas y alimentos que tomáis durante una semana de lunes a viernes, anotando posteriormente en cada casilla los alimentos para después identificarlos en función del grupo al que pertenezcan y poder contabilizar la cantidad de cada grupo y la variedad de los alimentos que aportáis. FICHA enlace (PARA 4ºESO y 1º BACHILLER)

2. Seleccionar uno de los siguientes artículos y realizar una resumen de su lectura. Elaborar un cuestionario de 3 preguntas sobre la información que aparece en el artículo y realizar estas preguntas a 3 personas de distintas edades. Realizad un comentario sobre los resultados obtenidos sacando conclusiones sobre el conocimiento del tema que tienen estas personas, aportad vuestra opinión personal y comentad que os ha parecido el ejercicio. ARTÍCULOS enlace (para 4º ESO), FICHA CON APARTADOS A DESARROLLAR enlace

3. Trabajo de investigación. Sobre la explicación de las enfermedades originadas por una mala alimentación, tendréis que recopilar un listado de enfermedades originadas por una mala alimentación o nutrición; de ellas elegid una y aportad: Causas, consecuencias y soluciones médicas o tratamientos para paliar los posibles trastornos originados. (1º BACHILLER)

4. TEORÍA: Os dejo un artículo de una página MAILXMAIL.COM sobre causas de aumento de nuestro peso corporal denominado "cómo adelgazar comiendo". Realizad una lectura del artículo y responder al siguiente formulario que aparece abajo (1º bachiller) ARTICULO enlace

5. Cálculo del metabolismo basal y total mediante hoja de cálculo.  Ficha enlace (bachillerato).

NOTA: Os dejo un artículo sobre información sobre el control del colesterol muy interesante publicado en el periódico gratuito "CÓRDOBA SANA" de febrero de 2012 enlace